![Как в домашних условиях сделать штангу и утяжелители? Схемы металлоискателей MD4U](https://web-3.ru/data/articles/9999/1.jpg)
Как своими руками сделать штангу и утяжелители?
Есть много способов сделать штангу своими руками… От простой деревяшки, до реальных штанг круче оригинальных. Если мне пришлось колхозить штангу, я бы начал с костыля. Это фактически готовая штанга. На таможне, металлоискатели иногда даже путают с костылями Но сколько людей, столько и вариантов. Смотрим фото отчет, самодельная штанга из г вна и палок.
![Штанга из конфет своими руками быстро и просто: пошаговый МК с фото и видео Штанга металлоискателя из стеклоткани и эпоксидной смолы](https://sdelatlegko.ru/wp-content/uploads/2018/05/shtanga-svoimi-rukami-13.jpg)
![9 спортивных снарядов своими руками: быстро и дешево Душевая штанга своими руками. Недорого.](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/garderobnaya-in.ugvuvsp7v8dq..jpg)
![Самодельная штанга для металлоискателя из стеклопластика | Полезное своими руками Самодельная штанга из г@вна и палок. Фото](http://blog.md.od.ua/wp-content/uploads/2015/03/lite-shtanga-dlja-deus-svoimi-rukami-1.jpg)
![Как сделать штангу своими руками Как сделать штангу](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/3/3/9/1812933.jpg)
![Душевая штанга своими руками. Недорого. | Руки откуда надо | Дзен Как сделать штангу своими руками](http://m.sportwiki.to/images/thumb/5/52/Shtanga2.jpg/200px-Shtanga2.jpg)
![RealMuscle бодибилдинг, фитнес - Сделай сам 2 Штанга своими руками: инструкции по сборке](https://a.d-cd.net/b4995fcs-960.jpg)
![Штанга,лавочка и стойки для жима своими руками - Street Workout 9 спортивных снарядов своими руками: быстро и дешево](https://i.ytimg.com/vi/cIF1_oYIzr0/hqdefault.jpg)
![Как сделать штангу в домашних условиях? Фото. Видео Самодельная штанга из пластиковых бутылок](https://www.syl.ru/misc/i/ai/200167/883559.jpg)
![Штанга своими руками - View topic • Схемы металлоискателей MD4U •](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/5/58/Make-a-Homemade-Weight-Set-Step-12-Version-6.jpg/v4-460px-Make-a-Homemade-Weight-Set-Step-12-Version-6.jpg.webp)
![Самодельная штанга из г@вна и палок. Фото | МД Арена](https://web-3.ru/data/articles/9999/3.jpg)
Уважаемые посетители! Всем любителям спорта и не только, добро пожаловать. Заходите не пожалеете! Не у всех есть возможность приобрести штангу или ходить в тренажерный зал.
![Материалы и подручные средства для создания штанги Самодельная штанга из пластиковых бутылок на портале Сделай сам](https://i.ytimg.com/vi/L6a-shub55Y/maxresdefault.jpg)
![Мастерим штангу из конфет своими руками и сладкий руль](https://sdelay.tv/sites/sdelay.tv/files/image/blogs_user/shtanga-svoimi-rukami-1.jpeg)
![6 комментариев: Самодельная штанга из г@вна и палок. Фото](https://websvarka.ru/talk/uploads/monthly_09_2019/post-13186-0-18384800-1568559321.jpg)
![Комментарии](https://i.ytimg.com/vi/mYx4sGMYKo8/sddefault.jpg)
Из инструментов понадобятся вроде-бы только канц. Для начала наполняем все бутылки песком, как можно больше утрамбовывая их, таким образом нужно сделать все бутылки с одинаковым весом! Я набивал 1. Далее когда все бутылки готовы к дальнейшей эксплутации, сматываем их по 4ре штуки скотчем.
![Нижнее колено штанги](https://kak-sdelat-vse.com/uploads/posts/2014-07/1406122254_kak-sdelat-shtangu-v-domashnih-usloviyah.jpg)
![Изготовление утяжелителей](https://i.pinimg.com/736x/54/95/32/5495327e6177c3623a6019e6c6d52182.jpg)
![Комментарии пользвателей](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/8/86/Make-a-Homemade-Weight-Set-Step-19-Version-5.jpg/v4-1200px-Make-a-Homemade-Weight-Set-Step-19-Version-5.jpg)
![Видео по теме статьи](https://ic.pics.livejournal.com/igorol/31869794/17433/17433_600.jpg)
![2. Гантели из носков](https://sdelay.tv/sites/sdelay.tv/files/styles/full_node/public/image/stat/1/shtanga-svoimi-rukami-13.jpg?itok=PdTCMQJg)
![](https://i.ytimg.com/vi/8KIprxEGn6g/maxresdefault.jpg)
![Добавление комментария](https://i.ytimg.com/vi/pwMIB0JIi1k/hqdefault.jpg)