Предлагаем рецепт приготовления низкокалорийного салата с кальмарами, яйцом, огурцом без майонеза. Причем подать такое блюдо можно как вообще без соуса, так и с ПП-альтернативой жирному майонезу. Готовим ароматную заправку из полезного натурального йогурта, сдобрив его ароматным черным перцем и свежей рубленной зеленью.
Вкусный салат с кальмарами без майонеза
Салаты с кальмарами разнообразны. Но поскольку кальмары, как и любые морепродукты низкокалорийны Ккал на г отварного продукта , при этом содержат высокое количество легкоусвояемого белка Дабы не разрушить всю пользу морского деликатеса. К тому же, салаты без майонеза получаются не только полезнее, но и вкуснее. ПП салаты с кальмарами очень простые и быстрые в приготовлении. В статье представлено 4 диетических рецепта и в каждом описан разный способ подготовки моллюсков.
Каталог Блог Доставка Контакты. Екатеринбург, ул. Facebook Вконтакте Instagram. Сегодня салат с кальмарами и без майонеза - для лёгкого романтического ужина или просто так. С приготовлением не придётся долго возиться, если взять у нас очищенное филе кальмара или уже готовые кольца кальмара в собственном соку из ассортимента блюд авторской кухни Александра Хасанова.
- Добро пожаловать на Аймкук!
- Салат с кальмарами без майонеза - рецепты приготовления Быстрый фильтр:.
- Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь.
- Привет, гурманы!
- Пошаговый рецепт с фото
- Для начала приготовления салата необходимо разморозить, промыть и отварить тушки кальмаров, нарезать готовые тушки кольцами.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Время подготовки: 15 мин. Время приготовления: 10 мин.
Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат из креветок и кальмаров без майонеза 8.