![Сом запечённый – кулинарный рецепт Сом, запеченный в фольге](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/115/big_114198.jpg)
Богат белком и витаминами: быстрый рецепт сома в духовке
Прежде чем отправлять рыбу в духовку, ее необходимо подготовить — почистить и выпотрошить. Острым ножом аккуратно разрежьте брюшко сома и удалите все внутренности. Очень важно при этом не раздавить желчный пузырь, иначе готовое блюдо получится с горечью. Также отрежьте жабры. Чтобы избавиться от слизи, шкуру тушки натрите крупной поваренной солью, а затем тщательно промойте под проточной водой. Теперь сома можно отправлять в духовку.
![Сом с картошкой в духовке — рецепт с фото пошагово. Как приготовить сома с картофелем в духовке? Как запечь сома в духовке кусочками](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/39dc0c8a-47d8-4243-ab7b-962cc36fdd66/39dc0c8a-47d8-4243-ab7b-962cc36fdd66.jpg)
![Сом в духовке. Пошаговый рецепт с фото | Кушать нет Рецепты из сома для запекания](https://img.povar.ru/mobile/be/51/a2/55/som_v_duhovke-93869.jpg)
![Сом, запеченный в духовке - пошаговый рецепт от Евгения Клопотенко Сом запеченный с луком и лимоном](https://s1.webspoon.ru/receipts/2014/5/16450/orig_16450_0_xxl.jpg)
![Сом, запеченный в духовке (простой рецепт) - пошаговый рецепт с фото на демонтаж-самара.рф Запеченный сом в духовке: рецепты блюд](http://hulinar.ru/wp-content/uploads/2011/01/222.jpg)
![Рецепт приготовления запеченного сома с луком и лимоном Сом в духовке](https://i.ytimg.com/vi/89jfEDIqG2c/maxresdefault.jpg)
![Сом в духовке. Рецепт с фото Сом, запечённый в духовке с овощами](https://i.ytimg.com/vi/fOrSZ433qJQ/maxresdefault.jpg)
![Сом, запеченный в фольге - пошаговый рецепт с фото на демонтаж-самара.рф Запеченный сом](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/cat/u-bc49d8e1bc92a8eb92758290307291b4.jpg)
![Сом запеченный — рецепты | Дзен Сом, запеченный в духовке (простой рецепт)](https://img.povar.ru/mobile/36/ad/26/0e/som_zapechennii_v_duhovke_prostoi_recept-408405.jpg)
![Сом запеченный в рукаве - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность - демонтаж-самара.рф Рецепт: запеченный сом](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/zapechsomduhov/rec.jpg)
![Как запечь сома в духовке кусочками вкусно и недорого Сом в духовке. Пошаговый рецепт с фото](http://i.fotorecept.com/2011/05/28/82795/img/74862857.jpg)
![Рецепт: запеченный сом - Предмет - World of Warcraft Сом запеченный](https://i.pinimg.com/736x/02/25/07/022507dc24b3ea9639c4c44ba91e0f92.jpg)
![Запеченный сом - пошаговый рецепт с фото на демонтаж-самара.рф Сом с картошкой в духовке](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/248abb60-a682-4861-ab9f-c21c14c7472e/248abb60-a682-4861-ab9f-c21c14c7472e.jpg)
А часто ли Вы готовите сома? Мне кажется, мы незаслуженно обходим эту рыбу, хотя польза его велика, есть в нём кальций с калием, и натрий, фосфор, марганец, хлор, сера, железо, йод очень много вместе с кобальтом , хром, марганец. Эту рыбу также вкусно тушить, жарить, солить, из него отличная уха. Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы. Кухня: Русская.
![Сом, запеченный в фольге в духовке Запеченный сом в духовке: рецепты блюд – Еда – Домашний](https://priyatnogo-appetita.com/media/k2/items/cache/e63eba4a60c5a7383338249762b2606c_XL.jpg)
![Сом с картошкой в духовке Рецепт: Сом запеченный кусочками рецепт на блюдо из Сом от](https://i.ytimg.com/vi/qKJqCHFn50s/hqdefault.jpg)
![Советы & Рекомендации Сом, запечённый в духовке с овощами - Лайфхакер](https://kamseafood.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/374/n3ku8xqhly04gxd12aesjn43fg8ny708/som_zapechennyy_s_lukom_i_limonom.webp)
![Состав / Ингредиенты: 📖 Рецепты из сома для запекания - как приготовить в домашних условиях - Дикоед](https://i.ytimg.com/vi/KTmJbgSVvtQ/maxresdefault.jpg)
![Другие рецепты сом запеченный в духовке рецепт кусочками | Дзен](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_card/recipes/76244.jpg)
![Комментарии](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/99be9ab4-8c98-4d08-90d9-d39b941627a0/99be9ab4-8c98-4d08-90d9-d39b941627a0.jpg)
![Комментарии](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/437b46fe-54cb-4a7e-9f95-8434788c2552/437b46fe-54cb-4a7e-9f95-8434788c2552.jpg)
![Рекомендуем попробовать](https://storage.delikateska.ru/cache/0/7/som-zapechennyi.jpg/w480.jpg)
Многие хозяйки считают, что запеченный сом в духовке , исходя из своих особенностей своих особенностей, получается жирным и пахнущим мулом. Действительно, крупные тушки рыбы имеют большое количество жира, а так как сом обитает на дне озер, рек и водоемов, то его мясо определенно пахнет тиной. Но правильно подобрав рецепт запеченного сома в духовку, вы получите вкусное, не жирное мясо без ярко выраженного речного запаха.
![Сом в духовке](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipes/76244-3.jpg)
![Главное меню](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipes/76244.jpg)
![НОВОЕ НА САЙТЕ](https://i.pinimg.com/736x/9b/c1/c7/9bc1c774ea7ad44ecfb58f0bff46fd13.jpg)
![Описание приготовления:](https://i.pinimg.com/736x/d9/cd/00/d9cd005d1db878a535ac0a10e5fde7fc.jpg)
![Приготовление](https://wowcook.net/wp-content/uploads/2017/01/T14A1565.jpg)
![Новинка 11.2.2024](https://i.ytimg.com/vi/qKJqCHFn50s/maxresdefault.jpg)
![Состав / Ингредиенты:](https://www.womanhit.ru/media/CACHE/images/articleimage2/2019/12/1_BQTXl2X/33aa6d82715e740317202a3cf5a3c407.jpg)
![Расположение торговца](https://i.ytimg.com/vi/yk0U1ygZGWc/maxresdefault.jpg)
![Видео рецепты](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014dec/11/03/966349_55544-710x550x.jpg)