![Медицинский центр «Наири» в Ереване, Пароняна, 21 Мерзнут ноги? О чем это свидетельствует и что этим делать?](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/b55/b550717dc8bf572026784e4757c4076b_cropped_510x340.jpg)
Почему мерзнут руки и ноги — не только из-за холода
Речь сейчас идет не о ситуации, когда вы долго ждете автобус на остановке в душевной компании январского мороза, промочили обувь в ненастный осенний день или опрометчиво обули холодным августовским вечером открытые босоножки на шашлыки. У некоторых людей ноги бывают холодными практически постоянно, и кажется, что никакие силы, кроме бабушкиных пуховых носков, не способны вернуть тепло. Между тем, холодные ноги — это следствие внутренних проблем в организме, устранив которые реально вернуть себе комфорт. Указанная информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, прежде всего, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Ноги могут мерзнуть по причине: проблем со щитовидной железой — люди, которые испытывали сильное переохлаждение, — при снижении функции щитовидной железы гипотиреозе зябкость ног становится обычным делом.
![Что делать, когда мерзнут ноги: 20 способов согреть холодные ноги - специально для демонтаж-самара.рф Почему постоянно мерзнут руки и ноги (и как это исправить)](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/185/1856075/volga.jpg)
![Что делать, если все время мерзнут ноги? Что делать, если все время мерзнут ноги?](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/185/1856074/volga.jpg)
![Почему мерзнут руки и ноги даже в тепле Холодные ноги: основные причины и общие рекомендации](https://podrobnosti.ua/media/pictures/2016/10/27/thumbs/472x246/pochemu-postojanno-holodnye-ruki-i-nogi_rect_82daa0ef64a1b3ca4b9ab235c3be2355.jpg)
![Почему постоянно мерзнут руки и ноги (и как это исправить) Мерзнут ноги под одеялом, в тепле и даже летом: почему и что делать](https://medportal.ru/pictures/news/e9c7243e-e9f9-4fda-b800-847af0abeaf4/medium.jpg)
![Холодные ноги - почему они мерзнут и как согреть | Новости РБК Украина Почему мерзнут ноги](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/35f/35f0e69ce2c047df2f043194fe74a23b_ce_3482x2319x175x0_cropped_666x444.jpg)
![Мерзнут ноги под одеялом, в тепле и даже летом: почему и что делать Почему мерзнут ноги даже в тепле и что делать в таком случае](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/c08/c0855c829ea9dd03983f1d91e7a1b251_ce_2370x1578x0x0.jpg)
![Невролог назвала холодные ноги тревожным сигналом для здоровья - Российская газета Холодные руки и ноги: причины, лечение](https://fitomarket.com.ua/image/catalog/new2/novosti/pies.jpg)
![Мерзнут ноги: возможные причины и способы согреться - Fitoblog Почему у некоторых людей постоянно мерзнут ноги и что с этим делать](https://i.ytimg.com/vi/z_hI-CSyb8Q/maxresdefault.jpg)
![Холодные ноги: основные причины и общие рекомендации Носки не помогают. Почему у вас мерзнут ноги и как их можно быстро согреть](https://fitomarket.com.ua/image/catalog/new2/novosti/pies33.jpg)
При повышенном потоотделении, кожа стоп всегда влажная. В таком состоянии процесс теплоотдачи более выраженный, так как при бесперебойном испарении влаги поверхность кожи отдает тепло с каждой молекулой воды. Потому пациенты с гипергидрозом стоп часто жалуются на зябкость, ощущение холодных стоп.
- Основные причины зябкости ног
- Перезвонить Вам? Магазины и точки выдачи.
- Причин, почему мерзнут ноги и руки даже дома в носках много. И если не взяться за их исправление, это может привести к постоянному дискомфорту и ощущению зябкости.
- Замерзшие ноги — это не только дискомфорт и болезненные ощущения от холода, но и прямая угроза здоровью.
- Как согреть ноги зимой дома
- Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.
- Постоянно мерзнущие ноги могут указывать на такие заболевания, как железодефицитная анемия, атеросклероз, сахарный диабет, вегетативная дисфункция, либо на наличие гормональных проблем. Об этом URA.
- Всех людей можно условно поделить на тех, у кого ноги не мерзнут при любых обстоятельствах и разных минусовых температурах, а также тех, кому даже самая теплая обувь для зимы подходит только для пляжного сезона.
![Об использовании cookies Причины, по которым мерзнут ноги ✓ Авторские статьи Клиники подологии Полёт в Москве](https://i.ytimg.com/vi/7th5yXlHaog/maxresdefault.jpg)
![Что делать, если ноги мерзнут? Blog | Почему мерзнут ноги?](https://static.beautyinsider.ru/2021/11/feet3.jpg)
![Основные правила, если часто мерзнут ноги Почему мерзнут ноги ? Что делать если постоянно холодные конечности ? | GreenPost](https://mysports-hit.ru/uploads/content/articles/postoyanno_myorznut_nogi_chto_delat_esli_ochen_myorznut_nogi.jpg)
![Дефицит гормонов надпочечников](https://www.rbc.ua/static/img/r/e/read_3644847_1920_1200x675.jpg)
![Мобильное приложение Nur.kz](https://cdn.fishki.net/upload/post/2019/11/26/3152017/tn/c15080fa4787bc88c0354ae627585a09.jpg)
![Возможные причины холодных ног](https://mysports-hit.ru/uploads/content/articles/kogda_merznut_nogi.jpg)
![Бальзам с экстрактом конского каштана](https://n1s1.hsmedia.ru/05/21/c0/0521c0dd6ae81347f31f85d308cbd8cd/2121x1414_0xac120003_3252303461638548794.jpeg)
![Гипергидроз](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod.s3.amazonaws.com/images/feet-crossed-with-gray-socks-on-bed-under-blanket-royalty-free-image-1582212668.jpg)
![Почему проблема становится постоянной](https://n1s1.hsmedia.ru/d2/97/89/d297897478043d33faf68c22643a7918/2121x1414_0xac120003_549022821644506218.jpeg)
![Почему мерзнут конечности: все дело в спазме сосудов](http://www.mosty-zara.by/ru/files/news/image/0/0/1574921952.jpg)
Пришло время самых холодных месяцев в году, и многие мерзнут. Это нормальная реакция организма на снижение температуры. Когда она падает, сенсорные рецепторы на коже предупреждают мозг о необходимости сокращения сосудов. Это позволяет небольшому количеству крови достигать кожи для сохранения тепла в центральной части тела, где находятся основные органы. Что происходит в других частях тела? В конечностях, таких как руки и ноги, есть много мелких кровеносных сосудов, которые особенно чувствительны к изменениям температуры внешней среды.
![Рекомендации эксперта Невролог Демьяновская: постоянно мерзнущие ноги могут быть симптомом диабета](https://asiaplustj.info/sites/default/files/articles/321814/ноги.jpg)
![Почему постоянно мерзнут ноги даже в носках Почему мерзнут ноги?](https://static.zdravcity.ru/upload/main/abf/1024_768_blog-banner (40)-min.png)
![Мы в социальных сетях Что делать, если всегда холодные ноги?](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1808093/yMFiAkjtuqAuTqC8lyMw.jpg)
![Основные причины холодных ног Холодные ноги](https://kuncevoclinic-ok.ru/upload/medialibrary/67d/67da2cc697c02bf4abf0c14cb941fd86.jpg)
![Почему мерзнут ноги Причины, по которым мерзнут ноги](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/850/850a1003676ec54f0928357ff6334b08_ce_2048x1365x0x0_cropped_666x444.jpg)
![Почему мерзнут руки](https://fitomarket.com.ua/image/catalog/new2/novosti/pies4.jpg)
![Что нужно делать, чтобы не мерзли ноги](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ab059b6365f0234d1c7ef58/1521736696083-GYF6RULIN3UOTLW3H4KJ/Footbath 1.jpg?format=1000w)
![Но существует еще ряд причин, по которым мерзнут ноги и носят они более серьезный характер:](https://s14.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/10/holodnye-nogi-1.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/sJPqtXmHxy4/maxresdefault.jpg)