![Ничего никому не обещаю Сила данных себе обещаний](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2016/03/12-obeshhaniJ-kotorye-vy-dolzhny-dat-sebe-i-vsegda-vypolnyat_1550616247.jpg)
Московские психологи рассказали, чем вредны невыполненные обещания
Почему различные обещания нередко оказываются пустыми? Обсудим тему с академиком РАН, руководителем клинико-диагностического отделения Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева Юрием Бузиашвили. Юрий Бузиашвили: Чаще - да. Потому что сам пытаюсь жить так, чтобы не давать пустых обещаний.
![Почему я обещаю, но не исполняю обещания? Почему мы не сдерживаем данные себе обещания и как избавиться от этой привычки](https://psychojournal.ru/uploads/posts/2018-02/1519147385_obeschanie.jpg)
![Как научиться сдерживать обещания самому себе - Чемпионат Юрий Бузиашвили: Жить надо руководствуясь принципами](https://habrastorage.org/r/w780/getpro/habr/upload_files/fb6/2db/7c3/fb62db7c368da6a06f8cf81f4d41a234.jpeg)
![Знаю, что делать, но не делаю! Как сдвинуться с места и перестать откладывать лучшую жизнь? | VK Почему я обещаю, но не исполняю обещания?](https://img1.labirint.ru/rcimg/bf9a2de92ed7409fef6b3912a8504f8f/960x540/books66/651195/ph_002.jpg?1645781188)
![«Я обещаю себе …»: 7 обещаний самому себе, которые меняют жизнь - Личный блог Павла Бильского Почему так важно сдерживать данные себе обещания и как это сделать](http://www.primacoach.ru/wp-content/uploads/2016/11/хочу-но-не-делаю-10-причин-400x300.jpg)
![Обещаю, но не делаю… | Елена Баженова | Дзен Почему обещаешь себе одно, а делаешь другое?](https://img2.joyreactor.cc/pics/post/обещания-телепузики-6635379.jpeg)
![Что заставляет людей не сдерживать обещания и как общаться с ними дальше](https://cyberleninka.ru/viewer_images/15674587/f/1.png)
Отложим необъятное: прокрастинация или синдром эффективного менеджера
Присоединяйтесь к нам! Подписка стоит руб, и вы сможете пройти этот и другие тесты нашей Библиотеки! Продлите подписку сейчас и не пропустите ни одной самой важной книги, способной изменить вас и ваш бизнес! Файл доступен вам по ссылке.
![7 обещаний самому себе Почему мы не сдерживаем данные себе обещания и как избавиться от этой привычки - Лайфхакер](https://litres.ru/pub/c/cover/53616381.jpg)
![Замените «надо» на «обещаю!» Отложим необъятное: прокрастинация или синдром эффективного менеджера – Москва 24,](https://bulka.md/wp-content/uploads/2017/12/slide11-604x370.jpg)
![You’re Temporarily Blocked](https://habrastorage.org/getpro/habr/upload_files/375/230/9c8/3752309c800549846b55da3cca11c9d2.png)
![Почему к данным себе обещаниям стоит относиться серьёзно](https://img3.labirint.ru/rc/e9a1cefd5bda063e5d6d46c638761e64/363x561q80/books66/651195/cover.jpg?1645781188)
![Самые интересные тесты для вас!](http://gridasova.com/wp-content/uploads/2017/07/Its-the-season-for-3-1024x576.jpg)
![Рекомендуем к прочтению](https://64.media.tumblr.com/dd33a83fe260027bd0feac527f5cb7f8/7215d17c2f9326e3-ff/s1280x1920/49efa44298abd0f10a237a20d36fb12b692f2dcd.jpg)
![Типичные случаи](https://habrastorage.org/getpro/habr/post_images/9d5/811/f64/9d5811f64cd080e6bc33157c4ee780f0.png)
![Что такое обещание?](https://img2.joyreactor.cc/pics/comment/обещания-телепузики-4131099.jpeg)
![Я очень щепетильно отношусь к своим обещаниям](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/01/ezgif.com-optimize-2_1547755482.gif)
![Порядочные люди всегда найдут возможность сообщить, что выполнить обещанное не получится](https://www.unisender.com/ru/blog/wp-content/uploads/2023/11/05-sleepy-teya-min.png)
![Как сдерживать данные себе обещания](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/129868/N7Mgwyr07ZYFxlLMTEg.jpg)
Потому что для себя — это как бы эгоизм и все такое. Сначала поделись с окружающими, потом оставь себе. Подставь вторую щеку. Съешь ложечку за маму, ложечку за папу и ложечку за бабушку. В итоге для других действительно сделать легче, чем для себя.
![1. Мы не воспринимаем обещания всерьёз](https://img4.labirint.ru/rc/5fbe93420115e5d181a5794c2c1af8a8/363x561q80/books79/786768/cover.png?1619191559)
![](http://nperov.ru/img/sila_obeshaniy1.jpg)
![](https://new-img.movavi.com/pages/0012/30/e45946679ba9222a4b0d8e2ea51698ca9c3b6a40.jpeg)
![](https://i.pinimg.com/564x/81/38/57/813857c77577d73a3f2a39308c1bd024.jpg)
![](https://stat2.city-dog.by/content/_posts/soc_pic_tmp/30521.png?1666947720)