![Маффины куриные белковые - калорийность, состав, описание - демонтаж-самара.рф Протеиновые маффины с ягодами](https://e1.edimdoma.ru/data/photos/0010/9439/109439-ed4_wide.jpg?1628957430)
Как приготовить протеиновые маффины с черникой: быстрый и вкусный рецепт
Главная :: Рецепты. Протеиновые маффины Автор: medsestra Взбиваем яйцо венчиком я просто взбиваю, но думаю, если взбить до пены, будет пышнее и больше штучек , добавляем СЗ, отруби можно перемолоть, и так, и так делала без разницы , разрыхлитель, СОМ или коктейль у меня Синтракс эссенц, УиЖ по нулям. Все перемешиваем. Добавляем молоко
![Яичные маффины из белков со шпинатом и помидором - Лайфхакер Яичные маффины из белков со шпинатом и помидором](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/500/big_499469.jpg)
![Белковые маффины | HappyWAY travel Как приготовить протеиновые маффины — вкусные и полезные рецепты](https://dukandiet.ru/files/user/recipe_steps/g_7441_prot-maf.jpg)
![Протеиновые маффины - калорийность, состав, описание - демонтаж-самара.рф Белковые кексы](https://primekraft.ru/upload/delight.webpconverter/upload/iblock/83b/83be79e2b495afa9ad14b6a4575847ff.jpg.webp?161840810828058)
![Белковые маффины - пошаговый рецепт с фото на демонтаж-самара.рф Маффины куриные белковые](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/adc/adc79c9abd909c9e6688a51290010e5b_cropped_666x888.jpg)
![Протеиновые маффины с ягодами ПП маффины: 10 простых диетических рецептов](https://eda.ru/images/RecipePhoto/390x390/chernichno-proteinovye-maffiny_39567_photo_30708.jpg)
![Протеиновые ягодные кексы Протеиновые ягодные кексы](http://cookyourself.ru/803-thickbox_default/tykvennye-maffiny.jpg)
![Белковые кексы, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Аня](https://mrdjemiuszero.com/upload/medialibrary/051/051e15c2fb3040db6c0c9a6422d11bc9.jpg)
![Протеиновые маффины](https://happywaytravel.com/images/kira-gagarina/recipes/breakfast/protein-muffins/protein-muffins_003.jpg)
![белковые кексы рецепт | Дзен](https://e0.edimdoma.ru/data/photos/0010/9532/109532-ed4_wide.jpg?1628957269)
![Белковые кексы рецепт – Китайская кухня: Выпечка и десерты. «Еда»](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/647/big_646302.jpg)
Ягодные кексы, или маффины — выпечка актуальная для любого сезона. С кофе или какао, горячим чаем или холодным молоком, они неизменно создают ощущение уюта и маленького праздника. Для начала отметим, чем же в нашем рецепте ПП-маффинов заменены традиционные для сдобной выпечки ингредиенты?
![ПП-ингредиенты протеиновых ягодных маффинов Как приготовить протеиновые маффины с черникой к завтраку: рецепт](https://cooklikemary.ru/sites/default/files/img_1579_0.jpg)
![Пошаговый рецепт](https://milkalliance.com.ua/blog/media/k2/items/cache/f0c3a021df8a28f4e3936660c10f3aba_M.jpg)
![Описание приготовления:](http://cookyourself.ru/1303-thickbox_default/keks-iz-kletchatki-v-svch.jpg)
![Протеиновые маффины — рецепт](https://www.mentoday.ru/upload/custom/530/530f121b45b7cea53781b7dac9b249d2.jpg)
![Состав / Ингредиенты:](https://art-lunch.ru/content/uploads/2019/04/egg_white_frosting_01.jpg)
![Приготовление](https://img.povar.ru/mobile/6b/7b/c4/ef/maffini_s_sirom_i_kolbasoi-278511.jpg)
![Протеиновые банановые маффины — рецепт](https://dukandiet.ru/files/user/recipe_steps/g_7309_protein-maffin.jpg)
![Рецепт ягодных протеиновых маффинов](https://mrdjemiuszero.com/upload/medialibrary/182/1826ea0ed309d8a21544f427b87d83e7.jpg)
![Ингредиенты](https://primekraft.ru/upload/delight.webpconverter/upload/medialibrary/934/9348747e41cf516142c8ab893ffeb1c7.jpg.webp?1618408108118248)
![Без калорий и глютена](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/byusers/misc/759/mobile/5d9ae8ee53c9cb5a178fe37705377c3a-2017.jpg)
![ПП кексы: спасение для сладкоежек](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/416/big_415701.jpg)
![РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/313/313a2732cb0503c6d00855ce5cb73df4_fitted_1332x0.jpg)
![Ингредиенты для протеиновых маффинов:](https://happywaytravel.com/wp-content/uploads/protein-muffins.jpg)
Ванильная пудра — это перемолотые стручки ванили. Вместо лимонной цедры можно добавить в тесто цедру апельсина. Эти маффины хороши тем, что они не приторно-сладкие — здесь довольно ярко выступают ягоды. Миндаль можно заменить фундуком, кешью или арахисом, а сливочное масло — растительным. Я добавляю в тесто.
![Как приготовить:](https://i.ytimg.com/vi/O9nhIOwfzJA/maxresdefault.jpg)
![Главное меню](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/mid9/hlr-system/663/722/151/112/715/8/600000970385b1.jpg)
![](https://truecook.files.wordpress.com/2017/09/esalmonmuffins-12.jpg?w=768)
![](https://milkalliance.com.ua/blog/images/bake-1446431__480.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/6eb774d3-8cee-40c8-b564-e68380a25575/6eb774d3-8cee-40c8-b564-e68380a25575.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2013/03/DSC_1863.jpg)